スマホを使ってフォーム確認！

こんにちは！こんばんは！おはようございます！

かずきです！

今回は前回の記事の続きになります！

自分のフォームを把握し、

分析する事によりイップス克服の近道になります！

このように前回の記事では、

イップスを克服するためには

フォームの確認が大事！という話をしましたが・・

今回は、その具体的な方法とチェックするべきポイントについて書いていきます！

<撮影方法>

まず初めに注意すること！

・体の全体が映るようにする

・キャッチボール相手の胸の高さ当たりから撮影する

①正面から撮影する

チェックポイント

・足が真っ直ぐ踏み込めているから

・左手(グラブ)がしっかりカメラ(狙う方向)に向けられているか

・腕か縦に振られているか

・体の開きが早くないか

②横から撮影する

チェックポイント

・踏み出す足を始動させてから上半身がぶれていないか

・左手(グラブ)が胸の高さまで上がっているか

正面・横 からの視点で

以上の項目を確認してみましょう！

自分のフォームのどこに問題やクセがあるのか、把握しすることで

それを改善するために

今自分がどんな練習をするべきかが明確になります！

スマホで撮影なんて家でもできることです！

1人でも撮影出来てしまいます！

イップスで悩みを抱える人は

今すぐに確認してみましょう！

ご愛読ありがとうございました！

かずき